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La Sophrologie, c'est quoi ?
Une méthode d'accompagnement qui rétablit l'harmonie entre le corps et l'esprit en s'appuyant sur vos ressources positives.
Les TCC c'est quoi ?
Les TCC s'intéressent à la fois à vos pensées, vos émotions et à vos comportements. Dans les TCC, nous pensons que ces trois éléments sont reliés entre eux et qu'ils se renforcent mutuellement.
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